Корень этого явления, говорящий о неудовлетворенности, он в отсутствии смысла в жизни. Желанию человека получать удовольствие и наслаждение нужен смысл, иначе оно не получает наслаждения. Разновидностью наслаждений является чувство наполненности, общее удовлетворение ситуацией, то, что объясняется как смысл жизни.

На самом деле, так как в каждом мужчине и женщине есть Божественная душа, которая страстно желает соединиться с Творцом – её источником, с Божественным Светом, управляющим всей Вселенной, то, получается, что мы все должны испытывать грусть. Но у многих из нас Божественная душа покрыта бесчисленными плотскими материальными заботами, мнимыми делами и целями, которые подобны пыли на ветру, от которой ничего не остается, и поэтому, потребности души не слышны.

Человеку кажется, что у его жизни есть смысл, он гонится за всевозможными наполнениями, преследует разные цели, строит ту или иную карьеру. Но порой, когда суета будничной жизни стихает, дети уже выросли и покинули гнездо, человек вдруг начинает чувствовать себя забытым и покинутым, и не очень-то понимает в чем смысл его жизни. Он продолжает каждый день ходить в клинику или офис и старается ничего не думать о смысле жизни, так как эта мысль его пугает, ведь он уже задумывается о конце своей жизни. Что осталось от всей его жизни кроме воспоминаний, дипломов и медалей, полученных когда-то? Кто будет помнить его в будущем?

Даже те люди, которых помнят, которые принесли огромные жертвы для блага человечества или солдаты армии обороны Израиля, которые преждевременно ушли, кому-то на самом деле есть до них дело спустя годы? До их жертвы? Где они? Где их личность?

И даже человек, соблюдающий Тору и заповеди, который уверен, что он записан в Книге Вечности благодаря Торе и заповедям, знает ли он, что вечный мир построен на желании отдавать, а не на желании получать, а не потеряет ли его жизнь смысл тут же?

Грусть и депрессия – это неотъемлемая часть нашей жизни, более правильно – нашей смерти, они базируются на нашей неудовлетворенности.
Можно ли c ними справиться без лекарств? Есть много учреждений, которые вызываются лечить эти явления с помощью тех или иных психологических техник, а также те, кто вызывается лечить их с помощью благочестия и веры.

Но проблема состоит в том, что в действительности у нас нет веры в Творца, потому что вера – это Божественный Свет, который мы должны получить от Всевышнего, а раз так, то всевозможные техники могу дать только кратковременный эффект, а не настоящую помощь. Человек недоумевает: “В голове у меня истинные, правильные мысли, но почему это не влияет на мои чувства, на мое депрессивное настроение”? Ответ таков: «Мысли – это не человек, человек – это чувства и желания. А так как желание человека получать удовольствие и наслаждение сопротивляется важности веры выше знания, то само собой, что у человека нет смысла в жизни, нет Творца Вселенной, нет того, что полностью устранит его грусть и депрессию».

Истина в том, что Творец – это внутреннее «я» человека, и, само собой, что если человек не соединяется со своей внутренней сущностью, а отрекается от неё, то нет ничего более удручающего, чем это. И получается, что, если человек убегает от своего внутреннего «я», конечно же он не может ощутить истинную радость жизни, если он живет реалиями и ценностями, противоречащими его внутреннему «я».

Это касается даже ультрарелигиозных евреев, потому что они соблюдают Тору и заповеди только во внешнем, но абсолютно не умеют раскрывать свою душу, соединяться с ней, само собой, что и у них есть грусть и депрессия.

Иногда причиной депрессии являются внешние проблемы, такие как трудности в воспитании детей, проблемы, связанные с заработком и тому подобное, но если бы Творец, которым является душа человека, был раскрыт и ощущалось бы, что Он совершал, совершает и будет совершать все действия, то человек был бы рад всему, что происходит. А так как у человека нет связи с его собственной душой, то все мантры, которые он получает из книг или всевозможных курсов, не способствуют раскрытию его души, а только появлению различных внешних по отношению к человеку мыслей, которые не являются его сутью. Поэтому у человека так много трудностей, депрессий и тревог.

В светском мире, вообще не принимающем Тору и заповеди, есть не только внутренний, но и внешний отрыв человека от его собственной души. И все пытаются вызвать радость с помощью внешних действий, которые только усиливают депрессию.

Настоящее решение проблемы – это с помощью Торы и заповедей начать раскрывать душу человека. Душа – это частичка Творца свыше, и так как Творец добрый и дарящий добро, то и душа человека – добрая и дарящая добро, и она раскрывается настолько, насколько человек всеми возможными способами увеличивает добрые дела и милосердие по отношению к ближнему и уменьшает удовлетворение своего эго. По мере того, как душа все больше раскрывается, человек приходит к ощущению радости, удовлетворению, к истинному смыслу в жизни – слиться со Светом Бесконечности, Который является сутью всего живого.

Именно поэтому, когда человек занимается духовными практиками, музыкой, медитациями и немножко ощущает свою сущность, он расслабляется и получает удовольствие. Но это не настоящее, потому что настоящее удовольствие – это ощутить реальность Творца Вселенной, и нет замены Творцу никакими из вышеперечисленных «духовных» средств.